Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska rebrca po kmečko
Kalorije in hranilne vrednosti
pusto in mastno, surovo
189
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 189 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Holesterol 74 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Holin 81,4 mg 15%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,3 µg 59%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Svinjska rebra na podeželski načinsveža, z ločljivim pustim mesom in maščobo, s kostjo, kuhana, pečena359 kcal / 100 g
- Svinjska rebrca podeželskega slogasveže, ledja, samo ločljivo pusto meso, s kostmi, kuhano, pečeno227 kcal / 100 g
- Svinjski kare z rebroms kostjo, pusto, surovo136 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra pečenkabrez kosti, pusto in mastno, surovo206 kcal / 100 g
- Celotni svinjski hrbetpusto in mastno, surovo198 kcal / 100 g
- Pusto svinjsko karesveže, hrbet, s kostmi, samo pusto meso, surovo136 kcal / 100 g
- Celi svinjski karesveže, pusto meso in maščoba, surovo198 kcal / 100 g
- Cela svinjska ledjapusto, surovo143 kcal / 100 g
- Govedina rebra chuck eye po kmejskobrez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0" maščobe, izbira (select), surovo196 kcal / 100 g
- Srednja rezina šunke podeželskega slogasoljeno, samo ločljivo pusto meso, surovo195 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska rebrca po kmečko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska rebrca po kmečko?
100 g živila Svinjska rebrca po kmečko vsebuje 189 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska rebrca po kmečko?
50 g živila Svinjska rebrca po kmečko vsebuje 95 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska rebrca po kmečko?
150 g živila Svinjska rebrca po kmečko vsebuje 284 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska rebrca po kmečko?
200 g živila Svinjska rebrca po kmečko vsebuje 378 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska rebrca po kmečko?
250 g živila Svinjska rebrca po kmečko vsebuje 473 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
