Weet wat er op je bord ligt
blikpruimen in sap, volledige inhoud
Calorieën en voedingswaarden
in sap, volledige inhoud
79
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten20 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,2 g 0%
- Suikers 20 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 26 mg 2%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,4 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 1,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 1,8 g | 49 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paarse pruim in blikin blik, sap, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Peren in blik in saphele inhoud33 kcal / 100 g
- Pruimgestoofd, uitgelekt, zonder toegevoegde suiker48 kcal / 100 g
- Perziken in blikin sap, volledige inhoud39 kcal / 100 g
- Paarse pruimingeblikt, sapverpakking, vaste en vloeibare bestanddelen58 kcal / 100 g
- Pruimensapin blik71 kcal / 100 g
- Fruitcocktailingeblikt in sap, volledige inhoud45 kcal / 100 g
- Gedroogde pruimengedroogde pruimen, gestoofd, met toegevoegde suiker124 kcal / 100 g
- Perzik in blikin siroop, totale inhoud55 kcal / 100 g
- Abrikozen in blik op sapin blik, uitgelekt36 kcal / 100 g
Vragen over blikpruimen in sap, volledige inhoud
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g blikpruimen in sap, volledige inhoud?
100 g blikpruimen in sap, volledige inhoud bevat 79 kcal, met 0,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g blikpruimen in sap, volledige inhoud?
50 g blikpruimen in sap, volledige inhoud bevat 40 kcal, met 0,4 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g blikpruimen in sap, volledige inhoud?
150 g blikpruimen in sap, volledige inhoud bevat 119 kcal, met 1,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g blikpruimen in sap, volledige inhoud?
200 g blikpruimen in sap, volledige inhoud bevat 158 kcal, met 1,4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g blikpruimen in sap, volledige inhoud?
250 g blikpruimen in sap, volledige inhoud bevat 198 kcal, met 1,8 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-237 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
