Weet wat er op je bord ligt
Perziken in blik
Calorieën en voedingswaarden
in sap, volledige inhoud
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 9,7 g 4%
- Suikers 9,7 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 0,2 µg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,1 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,6 g | 9,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,9 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,2 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,5 g | 24 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzikvers, met schil28 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Perziksapuit blik, in eigen sap43 kcal / 100 g
- Peren in blik in saphele inhoud33 kcal / 100 g
- Fruitcocktailingeblikt in sap, volledige inhoud45 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikwater, vaste bestanddelen en vloeistof22 kcal / 100 g
- Perzikkana nectarin blik54 kcal / 100 g
- Blikpruimen in sap volledige inhoudin sap, volledige inhoud79 kcal / 100 g
- Abrikozen in bliksap, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof48 kcal / 100 g
Vragen over Perziken in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziken in blik?
100 g Perziken in blik bevat 39 kcal, met 0,6 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziken in blik?
50 g Perziken in blik bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziken in blik?
150 g Perziken in blik bevat 59 kcal, met 0,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perziken in blik?
200 g Perziken in blik bevat 78 kcal, met 1,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perziken in blik?
250 g Perziken in blik bevat 98 kcal, met 1,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en – vet.
Bron: CoFID (UK) 14-188 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
