Weet wat er op je bord ligt
Perzik in blik
Calorieën en voedingswaarden
ontpit, in lichte siroop, uitgelekt
59
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 13 g —
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21,2 µg 2%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,13 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,5 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 6,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,8 g | 20 g | – |
| 200 g | 200 g | 118 | 1 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,3 g | 34 g | – |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Perzikop siroop, uitgelekt69 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikin lichte siroop, uitgelekt61 kcal / 100 g
- Ananas in blikin lichte siroop, uitgelekt66 kcal / 100 g
- Abrikoos op siroopin blik, uitgelekt60 kcal / 100 g
- Peren in blik in lichte siroop uitgelekt64 kcal / 100 g
- Perzikcompotevoorverpakt106 kcal / 100 g
- Abrikozen in bliklichte siroop, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof63 kcal / 100 g
Vragen over Perzik in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik in blik?
100 g Perzik in blik bevat 59 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik in blik?
50 g Perzik in blik bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik in blik?
150 g Perzik in blik bevat 89 kcal, met 0,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik in blik?
200 g Perzik in blik bevat 118 kcal, met 1 g eiwit, 27 g koolhydraten en – vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik in blik?
250 g Perzik in blik bevat 148 kcal, met 1,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en – vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 13730 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
