Weet wat er op je bord ligt
Perziken in blik
Calorieën en voedingswaarden
extra lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 portie | 247 g | 104 | 1 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porties | 494 g | 207 | 2 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ portie | 123,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porties | 741 g | 311 | 3 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porties | 988 g | 415 | 4 g | 100 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,6 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesperzik in blik helften of plakken, extra lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof42 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Abrikozen in blikextra lichte siroop, met schil, vaste stoffen en vloeistof49 kcal / 100 g
- Peren in blikzeer lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof47 kcal / 100 g
- Perziksiroopop siroop, alleen de siroop56 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof83 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, extra lichte siroop, vaste stof en vloeistof49 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
Vragen over Perziken in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziken in blik?
100 g Perziken in blik bevat 42 kcal, met 0,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (247 g) Perziken in blik?
1 portie (247 g) Perziken in blik bevat 104 kcal, met 1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (494 g) Perziken in blik?
2 porties (494 g) Perziken in blik bevat 207 kcal, met 2 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (123,5 g) Perziken in blik?
½ portie (123,5 g) Perziken in blik bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (741 g) Perziken in blik?
3 porties (741 g) Perziken in blik bevat 311 kcal, met 3 g eiwit, 75 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (988 g) Perziken in blik?
4 porties (988 g) Perziken in blik bevat 415 kcal, met 4 g eiwit, 100 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziken in blik?
50 g Perziken in blik bevat 21 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziken in blik?
150 g Perziken in blik bevat 63 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169931 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
