Weet wat er op je bord ligt
Perzik in blik, helften of plakjes
Calorieën en voedingswaarden
perzik in blik helften of plakken, extra lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,6 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, extra lichte siroop, vaste stof en vloeistof49 kcal / 100 g
- Perenhalven in blik in extra lichte siroop vaste bestanddelen en vloeistof47 kcal / 100 g
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Hele geschilde abrikoos in blikextra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof96 kcal / 100 g
- Grapefruitpartjes in lichte siroop in bliklichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen60 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
Vragen over Perzik in blik, helften of plakjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik in blik, helften of plakjes?
100 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 42 kcal, met 0,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik in blik, helften of plakjes?
50 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 21 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik in blik, helften of plakjes?
150 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 63 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik in blik, helften of plakjes?
200 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 84 kcal, met 0,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik in blik, helften of plakjes?
250 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 105 kcal, met 1 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1634 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
