Weet wat er op je bord ligt
Perzik in blik, helften of plakjes
Calorieën en voedingswaarden
blik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten10 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 10 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, sapverpakking, vaste stof en vloeistof48 kcal / 100 g
- Perenhalften in blik in sap vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Geconserveerde peerhelften74 kcal / 100 g
- Perenhalften in blik in water vaste bestanddelen en vloeistof29 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, in sap, vaste stoffen en vloeistoffen50 kcal / 100 g
Vragen over Perzik in blik, helften of plakjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik in blik, helften of plakjes?
100 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 44 kcal, met 0,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik in blik, helften of plakjes?
50 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik in blik, helften of plakjes?
150 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 66 kcal, met 0,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik in blik, helften of plakjes?
200 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 88 kcal, met 1,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik in blik, helften of plakjes?
250 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 110 kcal, met 1,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1633 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
