Weet wat er op je bord ligt
Perzik in blik, helften of plakjes
Calorieën en voedingswaarden
perzik in blik helften of plakken, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 19 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, zware siroop, vaste stof en vloeistof83 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Geconserveerde peerhelften74 kcal / 100 g
- Hele geschilde abrikoos in blikextra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof96 kcal / 100 g
- Peren in blikdikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
- Abrikozen in blikin blik, zware siroop, zonder schil, vaste bestanddelen en vloeistof83 kcal / 100 g
Vragen over Perzik in blik, helften of plakjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik in blik, helften of plakjes?
100 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 74 kcal, met 0,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik in blik, helften of plakjes?
50 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 37 kcal, met 0,2 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik in blik, helften of plakjes?
150 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 111 kcal, met 0,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik in blik, helften of plakjes?
200 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 148 kcal, met 0,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik in blik, helften of plakjes?
250 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 185 kcal, met 1,1 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1635 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
