Weet wat er op je bord ligt
Peren in blik
Calorieën en voedingswaarden
dikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 15 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,9 mg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,22 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 portie | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 porties | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ portie | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 porties | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 porties | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peren in blik zware siroop uitgelekt74 kcal / 100 g
- Peren in blik in saphele inhoud33 kcal / 100 g
- Peren in blik in lichte siroop vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Lichte siroop voor peren in bliklicht, voor conservering58 kcal / 100 g
- Peren in blik in lichte siroop uitgelekt64 kcal / 100 g
- Geconserveerde peerhelften74 kcal / 100 g
- Peren uit blikop siroop, uitgelekt63 kcal / 100 g
- Perenperzik in blikin siroop61 kcal / 100 g
- Perenhelften in blik in extra zware siroop vaste bestanddelen en vloeistof97 kcal / 100 g
- Peer op siroopuit blik56 kcal / 100 g
Vragen over Peren in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blik?
100 g Peren in blik bevat 74 kcal, met 0,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (266 g) Peren in blik?
1 portie (266 g) Peren in blik bevat 197 kcal, met 0,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (532 g) Peren in blik?
2 porties (532 g) Peren in blik bevat 394 kcal, met 1,1 g eiwit, 94 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (133 g) Peren in blik?
½ portie (133 g) Peren in blik bevat 98 kcal, met 0,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (798 g) Peren in blik?
3 porties (798 g) Peren in blik bevat 591 kcal, met 1,6 g eiwit, 140 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1064 g) Peren in blik?
4 porties (1064 g) Peren in blik bevat 787 kcal, met 2,1 g eiwit, 187 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blik?
50 g Peren in blik bevat 37 kcal, met 0,1 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blik?
150 g Peren in blik bevat 111 kcal, met 0,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169939 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
