Weet wat er op je bord ligt
Peren in blik
Calorieën en voedingswaarden
in sap, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 9,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 portie | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porties | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ portie | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porties | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 porties | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peren in blik in saphele inhoud33 kcal / 100 g
- Peren in blik zware siroop uitgelekt74 kcal / 100 g
- Peren in blik in lichte siroop vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Lichte siroop voor peren in bliklicht, voor conservering58 kcal / 100 g
- Peren in blik in lichte siroop uitgelekt64 kcal / 100 g
- Perensap uit blikin perensap, alleen het sap44 kcal / 100 g
- Peren uit blikop siroop, uitgelekt63 kcal / 100 g
- Perenperzik in blikin siroop61 kcal / 100 g
- Perenhalften in blik in sap vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Peeruit blik, in eigen sap38 kcal / 100 g
Vragen over Peren in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blik?
100 g Peren in blik bevat 50 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) Peren in blik?
1 portie (248 g) Peren in blik bevat 124 kcal, met 0,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) Peren in blik?
2 porties (496 g) Peren in blik bevat 248 kcal, met 1,7 g eiwit, 56 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) Peren in blik?
½ portie (124 g) Peren in blik bevat 62 kcal, met 0,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) Peren in blik?
3 porties (744 g) Peren in blik bevat 372 kcal, met 2,5 g eiwit, 84 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) Peren in blik?
4 porties (992 g) Peren in blik bevat 496 kcal, met 3,4 g eiwit, 113 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blik?
50 g Peren in blik bevat 25 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blik?
150 g Peren in blik bevat 75 kcal, met 0,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169936 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
