Weet wat er op je bord ligt

Peren in blik

Calorieën en voedingswaarden

dikke siroop, uitgelekt

74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten16 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 74 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,7 g 10%
  • Suikers 16 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 1,3 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,22 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 66 mg 1%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Seleen 0,1 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g740,2 g16 g0,2 g
1 portie201 g1490,5 g33 g0,4 g
2 porties402 g2971 g66 g0,7 g
½ portie100,5 g740,2 g17 g0,2 g
3 porties603 g4461,4 g99 g1,1 g
4 porties804 g5951,9 g132 g1,4 g
50 g50 g370,1 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1110,4 g25 g0,3 g
200 g200 g1480,5 g33 g0,4 g
250 g250 g1850,6 g41 g0,5 g

Vragen over Peren in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blik?

100 g Peren in blik bevat 74 kcal, met 0,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (201 g) Peren in blik?

1 portie (201 g) Peren in blik bevat 149 kcal, met 0,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (402 g) Peren in blik?

2 porties (402 g) Peren in blik bevat 297 kcal, met 1 g eiwit, 66 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100,5 g) Peren in blik?

½ portie (100,5 g) Peren in blik bevat 74 kcal, met 0,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (603 g) Peren in blik?

3 porties (603 g) Peren in blik bevat 446 kcal, met 1,4 g eiwit, 99 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (804 g) Peren in blik?

4 porties (804 g) Peren in blik bevat 595 kcal, met 1,9 g eiwit, 132 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blik?

50 g Peren in blik bevat 37 kcal, met 0,1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blik?

150 g Peren in blik bevat 111 kcal, met 0,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels