Weet wat er op je bord ligt

Peren in blik

Calorieën en voedingswaarden

zeer lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof

47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 47 kcal —
  • Eiwit 0,3 g 1%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 45 mg 1%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g470,3 g11 g0,1 g
1 portie247 g1160,7 g26 g0,2 g
2 porties494 g2321,5 g52 g0,5 g
½ portie123,5 g580,4 g13 g0,1 g
3 porties741 g3482,2 g79 g0,7 g
4 porties988 g4643 g105 g1 g
50 g50 g240,2 g5,3 g0,1 g
150 g150 g710,5 g16 g0,2 g
200 g200 g940,6 g21 g0,2 g
250 g250 g1180,8 g27 g0,3 g

Vragen over Peren in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blik?

100 g Peren in blik bevat 47 kcal, met 0,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (247 g) Peren in blik?

1 portie (247 g) Peren in blik bevat 116 kcal, met 0,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (494 g) Peren in blik?

2 porties (494 g) Peren in blik bevat 232 kcal, met 1,5 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (123,5 g) Peren in blik?

½ portie (123,5 g) Peren in blik bevat 58 kcal, met 0,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (741 g) Peren in blik?

3 porties (741 g) Peren in blik bevat 348 kcal, met 2,2 g eiwit, 79 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (988 g) Peren in blik?

4 porties (988 g) Peren in blik bevat 464 kcal, met 3 g eiwit, 105 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blik?

50 g Peren in blik bevat 24 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blik?

150 g Peren in blik bevat 71 kcal, met 0,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169937 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels