Weet wat er op je bord ligt

Peren in blik

Calorieën en voedingswaarden

extra dikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof

97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten24 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 97 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,22 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 64 mg 1%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g970,2 g24 g0,1 g
1 portie266 g2580,5 g63 g0,3 g
2 porties532 g5161 g126 g0,7 g
½ portie133 g1290,3 g32 g0,2 g
3 porties798 g7741,5 g189 g1 g
4 porties1064 g10322 g252 g1,4 g
50 g50 g490,1 g12 g0,1 g
150 g150 g1460,3 g36 g0,2 g
200 g200 g1940,4 g47 g0,3 g
250 g250 g2430,5 g59 g0,3 g

Vragen over Peren in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peren in blik?

100 g Peren in blik bevat 97 kcal, met 0,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (266 g) Peren in blik?

1 portie (266 g) Peren in blik bevat 258 kcal, met 0,5 g eiwit, 63 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (532 g) Peren in blik?

2 porties (532 g) Peren in blik bevat 516 kcal, met 1 g eiwit, 126 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (133 g) Peren in blik?

½ portie (133 g) Peren in blik bevat 129 kcal, met 0,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (798 g) Peren in blik?

3 porties (798 g) Peren in blik bevat 774 kcal, met 1,5 g eiwit, 189 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1064 g) Peren in blik?

4 porties (1064 g) Peren in blik bevat 1032 kcal, met 2 g eiwit, 252 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peren in blik?

50 g Peren in blik bevat 49 kcal, met 0,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peren in blik?

150 g Peren in blik bevat 146 kcal, met 0,3 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels