Weet wat er op je bord ligt
Perzik in blik, helften of plakjes
Calorieën en voedingswaarden
blik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten13 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 13 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blikontpit, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzikop siroop, uitgelekt69 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Geconserveerde peerhelften74 kcal / 100 g
- Perenhalven in blik in extra lichte siroop vaste bestanddelen en vloeistof47 kcal / 100 g
- Grapefruitpartjes in lichte siroop in bliklichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen60 kcal / 100 g
- Perenhalften in blik in lichte siroop vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
Vragen over Perzik in blik, helften of plakjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perzik in blik, helften of plakjes?
100 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 54 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perzik in blik, helften of plakjes?
50 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 27 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perzik in blik, helften of plakjes?
150 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 81 kcal, met 0,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Perzik in blik, helften of plakjes?
200 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 108 kcal, met 0,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Perzik in blik, helften of plakjes?
250 g Perzik in blik, helften of plakjes bevat 135 kcal, met 1,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1730 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
