Weet wat er op je bord ligt
fruitsalade in blik
Calorieën en voedingswaarden
perzik en peer en abrikoos en ananas en kers, in sap, vaste stoffen en vloeistoffen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 1 portie | 249 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 porties | 498 g | 249 | 2,5 g | 60 g | 0,1 g |
| ½ portie | 124,5 g | 62 | 0,6 g | 15 g | 0 g |
| 3 porties | 747 g | 374 | 3,8 g | 90 g | 0,2 g |
| 4 porties | 996 g | 498 | 5,1 g | 120 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tropische fruitsalade in blikananas en papaja en banaan en guava, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen86 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blikperzik en ananas en peer en druif en kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, sap, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Vruchtensap van fruitcocktailingeblikt in vruchtensap, alleen sap46 kcal / 100 g
- Peren in blikin sap, vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
Vragen over fruitsalade in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitsalade in blik?
100 g fruitsalade in blik bevat 50 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (249 g) fruitsalade in blik?
1 portie (249 g) fruitsalade in blik bevat 125 kcal, met 1,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (498 g) fruitsalade in blik?
2 porties (498 g) fruitsalade in blik bevat 249 kcal, met 2,5 g eiwit, 60 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124,5 g) fruitsalade in blik?
½ portie (124,5 g) fruitsalade in blik bevat 62 kcal, met 0,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (747 g) fruitsalade in blik?
3 porties (747 g) fruitsalade in blik bevat 374 kcal, met 3,8 g eiwit, 90 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (996 g) fruitsalade in blik?
4 porties (996 g) fruitsalade in blik bevat 498 kcal, met 5,1 g eiwit, 120 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitsalade in blik?
50 g fruitsalade in blik bevat 25 kcal, met 0,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitsalade in blik?
150 g fruitsalade in blik bevat 75 kcal, met 0,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174670 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
