Weet wat er op je bord ligt
fruitcocktail in blik
Calorieën en voedingswaarden
perzik en ananas en peer en druif en kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 11 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 1 portie | 237 g | 109 | 1,1 g | 26 g | 0 g |
| 2 porties | 474 g | 218 | 2,2 g | 52 g | 0 g |
| ½ portie | 118,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porties | 711 g | 327 | 3,3 g | 77 g | 0,1 g |
| 4 porties | 948 g | 436 | 4,4 g | 103 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,2 g | 27 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, in sap, vaste stoffen en vloeistoffen50 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Fruitcocktailop sap, uit blik, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, sap, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Vruchtencocktail of -saladein lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Tropische fruitsalade in blikananas en papaja en banaan en guava, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen86 kcal / 100 g
Vragen over fruitcocktail in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitcocktail in blik?
100 g fruitcocktail in blik bevat 46 kcal, met 0,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (237 g) fruitcocktail in blik?
1 portie (237 g) fruitcocktail in blik bevat 109 kcal, met 1,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (474 g) fruitcocktail in blik?
2 porties (474 g) fruitcocktail in blik bevat 218 kcal, met 2,2 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118,5 g) fruitcocktail in blik?
½ portie (118,5 g) fruitcocktail in blik bevat 55 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (711 g) fruitcocktail in blik?
3 porties (711 g) fruitcocktail in blik bevat 327 kcal, met 3,3 g eiwit, 77 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (948 g) fruitcocktail in blik?
4 porties (948 g) fruitcocktail in blik bevat 436 kcal, met 4,4 g eiwit, 103 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitcocktail in blik?
50 g fruitcocktail in blik bevat 23 kcal, met 0,2 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitcocktail in blik?
150 g fruitcocktail in blik bevat 69 kcal, met 0,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174668 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
