Weet wat er op je bord ligt
fruitcocktail in blik
Calorieën en voedingswaarden
(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, in water, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 32 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 7%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 portie | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0,1 g |
| 2 porties | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
| ½ portie | 118,5 g | 38 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 3 porties | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0,4 g |
| 4 porties | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistoffen30 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Fruitcocktailop sap, uit blik, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof50 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, waterverpakking, vaste stof en vloeistof24 kcal / 100 g
- Perenhalften in blik in water vaste bestanddelen en vloeistof29 kcal / 100 g
- Vruchtencocktail of -saladein lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Zoete kersen in blikwaterverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
Vragen over fruitcocktail in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitcocktail in blik?
100 g fruitcocktail in blik bevat 32 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (237 g) fruitcocktail in blik?
1 portie (237 g) fruitcocktail in blik bevat 76 kcal, met 1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (474 g) fruitcocktail in blik?
2 porties (474 g) fruitcocktail in blik bevat 152 kcal, met 2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118,5 g) fruitcocktail in blik?
½ portie (118,5 g) fruitcocktail in blik bevat 38 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (711 g) fruitcocktail in blik?
3 porties (711 g) fruitcocktail in blik bevat 228 kcal, met 3 g eiwit, 53 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (948 g) fruitcocktail in blik?
4 porties (948 g) fruitcocktail in blik bevat 303 kcal, met 4 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitcocktail in blik?
50 g fruitcocktail in blik bevat 16 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitcocktail in blik?
150 g fruitcocktail in blik bevat 48 kcal, met 0,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174667 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
