Weet wat er op je bord ligt
fruitcocktail in blik
Calorieën en voedingswaarden
(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 14 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,15 mg 6%
- Seleen 0,5 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 portie | 242 g | 138 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 2 porties | 484 g | 276 | 1,9 g | 67 g | 0,3 g |
| ½ portie | 121 g | 69 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 porties | 726 g | 414 | 2,9 g | 101 g | 0,5 g |
| 4 porties | 968 g | 552 | 3,9 g | 135 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,6 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 1 g | 35 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Fruitcocktailop sap, uit blik, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Vruchtencocktail of -saladein lichte siroop, uitgelekt59 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Tropische fruitsalade in blikananas en papaja en banaan en guava, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen86 kcal / 100 g
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof86 kcal / 100 g
Vragen over fruitcocktail in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitcocktail in blik?
100 g fruitcocktail in blik bevat 57 kcal, met 0,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (242 g) fruitcocktail in blik?
1 portie (242 g) fruitcocktail in blik bevat 138 kcal, met 1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (484 g) fruitcocktail in blik?
2 porties (484 g) fruitcocktail in blik bevat 276 kcal, met 1,9 g eiwit, 67 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (121 g) fruitcocktail in blik?
½ portie (121 g) fruitcocktail in blik bevat 69 kcal, met 0,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (726 g) fruitcocktail in blik?
3 porties (726 g) fruitcocktail in blik bevat 414 kcal, met 2,9 g eiwit, 101 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (968 g) fruitcocktail in blik?
4 porties (968 g) fruitcocktail in blik bevat 552 kcal, met 3,9 g eiwit, 135 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitcocktail in blik?
50 g fruitcocktail in blik bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitcocktail in blik?
150 g fruitcocktail in blik bevat 86 kcal, met 0,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173027 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
