Weet wat er op je bord ligt
Vruchtensalade
Calorieën en voedingswaarden
perzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten14 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof86 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Fruitsalade106 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blik(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Vruchtensaladesapingeblikt in vruchtensap, uitgelekt49 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Vruchtensap van fruitcocktailingeblikt in vruchtensap, alleen sap46 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Tropische fruitsalade in blikananas en papaja en banaan en guava, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen86 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtensalade?
100 g Vruchtensalade bevat 58 kcal, met 0,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtensalade?
50 g Vruchtensalade bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtensalade?
150 g Vruchtensalade bevat 87 kcal, met 0,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtensalade?
200 g Vruchtensalade bevat 116 kcal, met 0,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtensalade?
250 g Vruchtensalade bevat 145 kcal, met 0,9 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1713 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
