Weet wat er op je bord ligt
fruitsalade in blik
Calorieën en voedingswaarden
perzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,15 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 portie | 252 g | 146 | 0,9 g | 36 g | 0,2 g |
| 2 porties | 504 g | 292 | 1,7 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ portie | 126 g | 73 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porties | 756 g | 438 | 2,6 g | 107 g | 0,5 g |
| 4 porties | 1008 g | 585 | 3,4 g | 143 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 7,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,5 g | 21 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,9 g | 35 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tropische fruitsalade in blikananas en papaja en banaan en guava, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen86 kcal / 100 g
- Vruchtensaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Fruitsaladeperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, in blik, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistof30 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blik(perzik en ananas en peer en druif en kersen), ingeblikt, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof86 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Peren in bliklichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
Vragen over fruitsalade in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g fruitsalade in blik?
100 g fruitsalade in blik bevat 58 kcal, met 0,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) fruitsalade in blik?
1 portie (252 g) fruitsalade in blik bevat 146 kcal, met 0,9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) fruitsalade in blik?
2 porties (504 g) fruitsalade in blik bevat 292 kcal, met 1,7 g eiwit, 71 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) fruitsalade in blik?
½ portie (126 g) fruitsalade in blik bevat 73 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) fruitsalade in blik?
3 porties (756 g) fruitsalade in blik bevat 438 kcal, met 2,6 g eiwit, 107 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) fruitsalade in blik?
4 porties (1008 g) fruitsalade in blik bevat 585 kcal, met 3,4 g eiwit, 143 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g fruitsalade in blik?
50 g fruitsalade in blik bevat 29 kcal, met 0,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g fruitsalade in blik?
150 g fruitsalade in blik bevat 87 kcal, met 0,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174671 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels