Weet wat er op je bord ligt
Vruchtensalade
Calorieën en voedingswaarden
perzik, peer, abrikoos, ananas, kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten12 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tropische vruchtensalade in blikananas, rode en gele papaja, sap, vaste bestanddelen en vloeistof58 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, in sap, vaste stoffen en vloeistoffen50 kcal / 100 g
- Vruchtencocktailperzik, peer, abrikoos, ananas, kers, druif, in blik, zware siroop, uitgelekt70 kcal / 100 g
- Fruitsalade106 kcal / 100 g
- Fruitcocktail in blikperzik en ananas en peer en druif en kersen, in blik, in sap, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Vruchtensaladesapingeblikt in vruchtensap, uitgelekt49 kcal / 100 g
- Vruchtensap van fruitcocktailingeblikt in vruchtensap, alleen sap46 kcal / 100 g
- Fruitcocktail of -saladeingeblikt in lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof60 kcal / 100 g
- Perziken in blikzware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, sapverpakking, vaste stof en vloeistof44 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtensalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtensalade?
100 g Vruchtensalade bevat 50 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtensalade?
50 g Vruchtensalade bevat 25 kcal, met 0,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtensalade?
150 g Vruchtensalade bevat 75 kcal, met 0,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtensalade?
200 g Vruchtensalade bevat 100 kcal, met 1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtensalade?
250 g Vruchtensalade bevat 125 kcal, met 1,3 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
