Weet wat er op je bord ligt
Perziken in blik
Calorieën en voedingswaarden
lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 13 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 1 portie | 251 g | 136 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
| 2 porties | 502 g | 271 | 2,3 g | 67 g | 0,2 g |
| ½ portie | 125,5 g | 68 | 0,6 g | 17 g | 0 g |
| 3 porties | 753 g | 407 | 3,4 g | 100 g | 0,2 g |
| 4 porties | 1004 g | 542 | 4,5 g | 133 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,7 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0,9 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,1 g | 33 g | 0,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, lichte siroop verpakking, vaste stof en vloeistof54 kcal / 100 g
- Perzikop siroop, uit blik60 kcal / 100 g
- Abrikozen in bliklichte siroop, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof63 kcal / 100 g
- Peren in bliklichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof57 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikin lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen63 kcal / 100 g
- Perziksiroopop siroop, alleen de siroop56 kcal / 100 g
- Ananas in blikop water, vaste bestanddelen en vloeistoffen32 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen58 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof63 kcal / 100 g
Vragen over Perziken in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziken in blik?
100 g Perziken in blik bevat 54 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (251 g) Perziken in blik?
1 portie (251 g) Perziken in blik bevat 136 kcal, met 1,1 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (502 g) Perziken in blik?
2 porties (502 g) Perziken in blik bevat 271 kcal, met 2,3 g eiwit, 67 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125,5 g) Perziken in blik?
½ portie (125,5 g) Perziken in blik bevat 68 kcal, met 0,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (753 g) Perziken in blik?
3 porties (753 g) Perziken in blik bevat 407 kcal, met 3,4 g eiwit, 100 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1004 g) Perziken in blik?
4 porties (1004 g) Perziken in blik bevat 542 kcal, met 4,5 g eiwit, 133 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziken in blik?
50 g Perziken in blik bevat 27 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziken in blik?
150 g Perziken in blik bevat 81 kcal, met 0,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
