Weet wat er op je bord ligt
Perziken in blik
Calorieën en voedingswaarden
water, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 24 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 2,9 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,32 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 portie | 244 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porties | 488 g | 117 | 2,1 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ portie | 122 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 3 porties | 732 g | 176 | 3,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 4 porties | 976 g | 234 | 4,3 g | 47 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,7 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesblik helften of plakjes, waterverpakking, vaste stof en vloeistof24 kcal / 100 g
- Peren in blikin water, vaste bestanddelen en vloeistof29 kcal / 100 g
- Abrikozen in blikop waterbasis, met schil, vaste bestanddelen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikwater, vaste bestanddelen en vloeistof22 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Ananas in blikop water, vaste bestanddelen en vloeistoffen32 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, op waterbasis, vaste stoffen en vloeistoffen30 kcal / 100 g
- Ingeschikte abrikozenhelftenmet schil, in water, vaste stoffen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Perziksapop sap van peer, alleen het sap42 kcal / 100 g
Vragen over Perziken in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziken in blik?
100 g Perziken in blik bevat 24 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Perziken in blik?
1 portie (244 g) Perziken in blik bevat 59 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Perziken in blik?
2 porties (488 g) Perziken in blik bevat 117 kcal, met 2,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Perziken in blik?
½ portie (122 g) Perziken in blik bevat 29 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Perziken in blik?
3 porties (732 g) Perziken in blik bevat 176 kcal, met 3,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Perziken in blik?
4 porties (976 g) Perziken in blik bevat 234 kcal, met 4,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziken in blik?
50 g Perziken in blik bevat 12 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziken in blik?
150 g Perziken in blik bevat 36 kcal, met 0,7 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169929 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
