Weet wat er op je bord ligt
Perziken in blik
Calorieën en voedingswaarden
zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 19 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 3 mg 0%
- IJzer 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,3 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 portie | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 porties | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ portie | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 porties | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 porties | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekruide perziken in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen75 kcal / 100 g
- Perzik in blik helften of plakjesperzik in blik helften of plakken, zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
- Perzikin blik, zware siroop, uitgelekt72 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikzware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof83 kcal / 100 g
- Abrikozen in blikzware siroop, met schil, vaste stoffen en vloeistof83 kcal / 100 g
- Peren in blikdikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof74 kcal / 100 g
- In blik gekruide hele perzikzware siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Perziksiroopop siroop, alleen de siroop56 kcal / 100 g
- Fruitsalade in blikperzik en peer en abrikoos en ananas en kers, extra dikke siroop, vaste stoffen en vloeistoffen88 kcal / 100 g
- Conserve-aardbeienin zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof92 kcal / 100 g
Vragen over Perziken in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Perziken in blik?
100 g Perziken in blik bevat 74 kcal, met 0,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (262 g) Perziken in blik?
1 portie (262 g) Perziken in blik bevat 194 kcal, met 1,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (524 g) Perziken in blik?
2 porties (524 g) Perziken in blik bevat 388 kcal, met 2,4 g eiwit, 98 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (131 g) Perziken in blik?
½ portie (131 g) Perziken in blik bevat 97 kcal, met 0,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (786 g) Perziken in blik?
3 porties (786 g) Perziken in blik bevat 582 kcal, met 3,5 g eiwit, 147 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1048 g) Perziken in blik?
4 porties (1048 g) Perziken in blik bevat 776 kcal, met 4,7 g eiwit, 195 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Perziken in blik?
50 g Perziken in blik bevat 37 kcal, met 0,2 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Perziken in blik?
150 g Perziken in blik bevat 111 kcal, met 0,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
