Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπριζόλα κιλότου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παρασκευασμένη
146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 59%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ribeye μοσχαριούμαγειρεμένη214 kcal / 100 g
- Μπριζόλα top sirloinμόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", choice, ωμό135 kcal / 100 g
- Μπριζόλα T-bone από μοσχάριμαγειρεμένο254 kcal / 100 g
- Μπριζόλα βοδινού sirloin tipισχίο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, κοπή 0mm (0), ωμό130 kcal / 100 g
- Μπριζόλα μόσχου sirloinψητό/τηγανητό στο τηγάνι182 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπριζόλα κιλότου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κιλότου;
Τα 100 g Μπριζόλα κιλότου έχουν 146 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κιλότου;
Τα 50 g Μπριζόλα κιλότου έχουν 73 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κιλότου;
Τα 150 g Μπριζόλα κιλότου έχουν 219 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κιλότου;
Τα 200 g Μπριζόλα κιλότου έχουν 292 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κιλότου;
Τα 250 g Μπριζόλα κιλότου έχουν 365 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
