Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από εστιατόριο με μπριζόλες, μόνο άπαχο

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	30 g	4,7 g
50 g	50 g	81	15 g	2,4 g
150 g	150 g	243	45 g	7,1 g
200 g	200 g	324	60 g	9,4 g
250 g	250 g	405	75 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο;

Τα 100 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο έχουν 162 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο;

Τα 50 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο έχουν 81 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο;

Τα 150 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο έχουν 243 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο;

Τα 200 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο έχουν 324 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο;

Τα 250 g Μπριζόλα μοσχαρίσια από το κιλότο έχουν 405 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες