Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και φλούδα, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	54	0,3 g	12 g	0,3 g
50 g	50 g	27	0,1 g	5,8 g	0,1 g
150 g	150 g	81	0,4 g	17 g	0,4 g
200 g	200 g	108	0,5 g	23 g	0,5 g
250 g	250 g	135	0,6 g	29 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 54 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 27 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 81 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;

Τα 200 g Μήλο έχουν 108 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;

Τα 250 g Μήλο έχουν 135 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες