Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο Granny Smith

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και φλούδα, ωμό

49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 10 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,97 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 2,8 mg 1%
  • Φώσφορος 7,6 mg 1%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Ερωτήσεις για το Μήλο Granny Smith

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο Granny Smith;

Τα 100 g Μήλο Granny Smith έχουν 49 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο Granny Smith;

Τα 50 g Μήλο Granny Smith έχουν 24 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο Granny Smith;

Τα 150 g Μήλο Granny Smith έχουν 73 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο Granny Smith;

Τα 200 g Μήλο Granny Smith έχουν 97 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο Granny Smith;

Τα 250 g Μήλο Granny Smith έχουν 122 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες