Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο Granny Smith

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα χωρίς φλούδα, ωμό

51
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 51 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 11 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,08 mg 0%
  • Μαγνήσιο 2,9 mg 1%
  • Φώσφορος 7,6 mg 1%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g510,3 g11 g–
50 g50 g260,1 g5,7 g–
150 g150 g770,4 g17 g–
200 g200 g1020,5 g23 g–
250 g250 g1280,6 g29 g–

Ερωτήσεις για το Μήλο Granny Smith

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο Granny Smith;

Τα 100 g Μήλο Granny Smith έχουν 51 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο Granny Smith;

Τα 50 g Μήλο Granny Smith έχουν 26 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο Granny Smith;

Τα 150 g Μήλο Granny Smith έχουν 77 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο Granny Smith;

Τα 200 g Μήλο Granny Smith έχουν 102 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο Granny Smith;

Τα 250 g Μήλο Granny Smith έχουν 128 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες