Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μήλο Gala
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, ωμό
52
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 11 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,97 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,6 mg 0%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 7,8 mg 1%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,4 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 103 | 0,5 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 129 | 0,6 g | 30 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μήλο Royal Galaαξεφλύτερο, ωμό53 kcal / 100 g
- Μήλο Goldenσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό50 kcal / 100 g
- Μήλο Granny Smithσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό51 kcal / 100 g
- Μήλο Chanteclercσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό47 kcal / 100 g
- Μήλο Pink Ladyσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό57 kcal / 100 g
- Μήλο Jonagoldχωρίς φλούδα52 kcal / 100 g
- Μήλο Golden Deliciousωμό, με τη φλούδα57 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μήλο Gala
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο Gala;
Τα 100 g Μήλο Gala έχουν 52 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο Gala;
Τα 50 g Μήλο Gala έχουν 26 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο Gala;
Τα 150 g Μήλο Gala έχουν 77 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο Gala;
Τα 200 g Μήλο Gala έχουν 103 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο Gala;
Τα 250 g Μήλο Gala έχουν 129 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13191 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες