Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές αρακά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες8 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	86	4,8 g	8 g	2,8 g
50 g	50 g	43	2,4 g	4 g	1,4 g
150 g	150 g	129	7,2 g	12 g	4,2 g
200 g	200 g	172	9,6 g	16 g	5,6 g
250 g	250 g	215	12 g	20 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές αρακά;

Τα 100 g Πουρές αρακά έχουν 86 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές αρακά;

Τα 50 g Πουρές αρακά έχουν 43 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές αρακά;

Τα 150 g Πουρές αρακά έχουν 129 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές αρακά;

Τα 200 g Πουρές αρακά έχουν 172 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές αρακά;

Τα 250 g Πουρές αρακά έχουν 215 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες