Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μήλο Granny Smith

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, με φλούδα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	58	0,4 g	11 g	0,2 g
50 g	50 g	29	0,2 g	5,4 g	0,1 g
150 g	150 g	87	0,7 g	16 g	0,3 g
200 g	200 g	116	0,9 g	22 g	0,4 g
250 g	250 g	145	1,1 g	27 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μήλο Granny Smith;

Τα 100 g μήλο Granny Smith έχουν 58 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μήλο Granny Smith;

Τα 50 g μήλο Granny Smith έχουν 29 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μήλο Granny Smith;

Τα 150 g μήλο Granny Smith έχουν 87 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μήλο Granny Smith;

Τα 200 g μήλο Granny Smith έχουν 116 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μήλο Granny Smith;

Τα 250 g μήλο Granny Smith έχουν 145 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7215 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες