Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 107 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 6%
  • Σάκχαρα 23 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,25 µg 0%
  • Βιταμίνη C 14,5 mg 16%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0,6 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4,4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,11 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5,1 mg 1%
  • Φώσφορος 6 mg 0%
  • Κάλιο 104 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Ιώδιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1070,3 g26 g0,2 g
50 g50 g540,1 g13 g0,1 g
150 g150 g1610,4 g39 g0,3 g
200 g200 g2140,5 g52 g0,5 g
250 g250 g2680,6 g65 g0,6 g

Ερωτήσεις για το κομπόστα μήλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κομπόστα μήλου;

Τα 100 g κομπόστα μήλου έχουν 107 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κομπόστα μήλου;

Τα 50 g κομπόστα μήλου έχουν 54 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κομπόστα μήλου;

Τα 150 g κομπόστα μήλου έχουν 161 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κομπόστα μήλου;

Τα 200 g κομπόστα μήλου έχουν 214 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κομπόστα μήλου;

Τα 250 g κομπόστα μήλου έχουν 268 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες