Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 94 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 20 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,39 µg 0%
  • Βιταμίνη C 12,4 mg 14%
  • Βιταμίνη K 0,54 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4,2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 4,7 mg 1%
  • Φώσφορος 7,1 mg 1%
  • Κάλιο 109 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Ιώδιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g940,3 g22 g0,2 g
50 g50 g470,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1400,4 g34 g0,3 g
200 g200 g1870,5 g45 g0,4 g
250 g250 g2340,6 g56 g0,5 g

Ερωτήσεις για το κομπόστα μήλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κομπόστα μήλου;

Τα 100 g κομπόστα μήλου έχουν 94 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κομπόστα μήλου;

Τα 50 g κομπόστα μήλου έχουν 47 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κομπόστα μήλου;

Τα 150 g κομπόστα μήλου έχουν 140 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κομπόστα μήλου;

Τα 200 g κομπόστα μήλου έχουν 187 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κομπόστα μήλου;

Τα 250 g κομπόστα μήλου έχουν 234 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες