Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 64 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 14 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,71 µg 0%
  • Βιταμίνη C 7,8 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,8 mg 0%
  • Σίδηρος 0,12 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3,9 mg 1%
  • Φώσφορος 9,5 mg 1%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g640,3 g15 g0,1 g
50 g50 g320,1 g7,6 g0,1 g
150 g150 g960,4 g23 g0,2 g
200 g200 g1290,5 g30 g0,3 g
250 g250 g1610,6 g38 g0,3 g

Ερωτήσεις για το κομπόστα μήλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κομπόστα μήλου;

Τα 100 g κομπόστα μήλου έχουν 64 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κομπόστα μήλου;

Τα 50 g κομπόστα μήλου έχουν 32 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κομπόστα μήλου;

Τα 150 g κομπόστα μήλου έχουν 96 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κομπόστα μήλου;

Τα 200 g κομπόστα μήλου έχουν 129 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κομπόστα μήλου;

Τα 250 g κομπόστα μήλου έχουν 161 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13151 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες