Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αμύγδαλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φλούδα, χωρίς προσθήκη αλατιού

615

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες9,5 g

Λιπαρά51 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	615	19 g	9,5 g	51 g
50 g	50 g	308	9,4 g	4,8 g	26 g
150 g	150 g	923	28 g	14 g	77 g
200 g	200 g	1230	38 g	19 g	103 g
250 g	250 g	1538	47 g	24 g	128 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα;

Τα 100 g Αμύγδαλα έχουν 615 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα;

Τα 50 g Αμύγδαλα έχουν 308 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα;

Τα 150 g Αμύγδαλα έχουν 923 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλα;

Τα 200 g Αμύγδαλα έχουν 1230 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλα;

Τα 250 g Αμύγδαλα έχουν 1538 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες