Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αμύγδαλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζυγισμένα με το κέλυφος

205

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,8 g

Υδατάνθρακες1,9 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	205	7,8 g	1,9 g	19 g
50 g	50 g	103	3,9 g	1 g	9,3 g
150 g	150 g	308	12 g	2,9 g	28 g
200 g	200 g	410	16 g	3,8 g	37 g
250 g	250 g	513	20 g	4,8 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλα;

Τα 100 g Αμύγδαλα έχουν 205 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλα;

Τα 50 g Αμύγδαλα έχουν 103 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλα;

Τα 150 g Αμύγδαλα έχουν 308 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλα;

Τα 200 g Αμύγδαλα έχουν 410 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλα;

Τα 250 g Αμύγδαλα έχουν 513 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-898 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες