Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρύδια Βαρκελώνης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο η ψίχα
639
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες5,2 g
Λιπαρά64 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 639 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 64 g 82%
- Σάκχαρα 3,4 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 170 mg 13%
- Σίδηρος 3 mg 17%
- Μαγνήσιο 200 mg 48%
- Φώσφορος 300 mg 24%
- Κάλιο 940 mg 20%
- Χαλκός 0,96 mg 107%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Ερωτήσεις για το Καρύδια Βαρκελώνης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρύδια Βαρκελώνης;
Τα 100 g Καρύδια Βαρκελώνης έχουν 639 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρύδια Βαρκελώνης;
Τα 50 g Καρύδια Βαρκελώνης έχουν 320 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρύδια Βαρκελώνης;
Τα 150 g Καρύδια Βαρκελώνης έχουν 959 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρύδια Βαρκελώνης;
Τα 200 g Καρύδια Βαρκελώνης έχουν 1278 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρύδια Βαρκελώνης;
Τα 250 g Καρύδια Βαρκελώνης έχουν 1598 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 160 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-804 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες