Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, γλυκαμένα, σε φέτες, στραγγισμένα, ζεσταμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	67	0,2 g	15 g	0,4 g
1 μερίδα	204 g	137	0,4 g	30 g	0,9 g
2 μερίδες	408 g	273	0,7 g	61 g	1,8 g
½ μερίδα	102 g	68	0,2 g	15 g	0,4 g
3 μερίδες	612 g	410	1,1 g	91 g	2,6 g
4 μερίδες	816 g	547	1,5 g	121 g	3,5 g
50 g	50 g	34	0,1 g	7,4 g	0,2 g
150 g	150 g	101	0,3 g	22 g	0,6 g
200 g	200 g	134	0,4 g	30 g	0,9 g
250 g	250 g	168	0,5 g	37 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 67 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (204 g) Μήλο;

Τα 1 μερίδα (204 g) Μήλο έχουν 137 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (408 g) Μήλο;

Τα 2 μερίδες (408 g) Μήλο έχουν 273 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (102 g) Μήλο;

Τα ½ μερίδα (102 g) Μήλο έχουν 68 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (612 g) Μήλο;

Τα 3 μερίδες (612 g) Μήλο έχουν 410 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (816 g) Μήλο;

Τα 4 μερίδες (816 g) Μήλο έχουν 547 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 34 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 101 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173930 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες