Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μήλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 10 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,8 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,1 g | 29 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μήλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;
Τα 100 g Μήλο έχουν 58 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;
Τα 50 g Μήλο έχουν 29 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;
Τα 150 g Μήλο έχουν 87 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;
Τα 200 g Μήλο έχουν 116 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;
Τα 250 g Μήλο έχουν 145 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) F110100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
