Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, με φλούδα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	0,3 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	26	0,1 g	6 g	0,1 g
150 g	150 g	78	0,4 g	18 g	0,3 g
200 g	200 g	104	0,5 g	24 g	0,3 g
250 g	250 g	130	0,7 g	30 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο;

Τα 100 g Μήλο έχουν 52 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο;

Τα 50 g Μήλο έχουν 26 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο;

Τα 150 g Μήλο έχουν 78 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο;

Τα 200 g Μήλο έχουν 104 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο;

Τα 250 g Μήλο έχουν 130 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1696 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες