Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 51 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 3,7 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3,6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Μαγνήσιο 3,8 mg 1%
  • Φώσφορος 8,6 mg 1%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 0,05 µg 0%
  • Ιώδιο 1,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g510,4 g12 g0,1 g
50 g50 g260,2 g5,8 g0,1 g
150 g150 g770,6 g17 g0,2 g
200 g200 g1020,8 g23 g0,2 g
250 g250 g1281 g29 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Μήλο Καναδά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο Καναδά;

Τα 100 g Μήλο Καναδά έχουν 51 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο Καναδά;

Τα 50 g Μήλο Καναδά έχουν 26 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο Καναδά;

Τα 150 g Μήλο Καναδά έχουν 77 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο Καναδά;

Τα 200 g Μήλο Καναδά έχουν 102 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο Καναδά;

Τα 250 g Μήλο Καναδά έχουν 128 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες