Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μήλο Καναδά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάρκα χωρίς φλούδα, ωμό
51
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 51 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 3,7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3,6 mg 0%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 3,8 mg 1%
- Φώσφορος 8,6 mg 1%
- Κάλιο 154 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,05 µg 0%
- Ιώδιο 1,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 29 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μήλο Galaσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό52 kcal / 100 g
- Μήλο Chanteclercσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό47 kcal / 100 g
- Μήλο Goldenσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό50 kcal / 100 g
- Μήλο Granny Smithσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό51 kcal / 100 g
- Μήλο Pink Ladyσάρκα χωρίς φλούδα, ωμό57 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μήλο Καναδά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μήλο Καναδά;
Τα 100 g Μήλο Καναδά έχουν 51 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μήλο Καναδά;
Τα 50 g Μήλο Καναδά έχουν 26 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μήλο Καναδά;
Τα 150 g Μήλο Καναδά έχουν 77 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μήλο Καναδά;
Τα 200 g Μήλο Καναδά έχουν 102 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μήλο Καναδά;
Τα 250 g Μήλο Καναδά έχουν 128 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες