Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần nạc và mỡ, sống
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Chất béo3,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo quaykhông xương, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống113 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látcó mỡ, đã nấu chín129 kcal / 100 g
- Đùi lợnnguyên miếng, nạc, sống136 kcal / 100 g
- Đùi heophần bắp, nạc và mỡ, sống193 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợnlọc bỏ bì, mỡ và xương, sống141 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
- Giò heo nửatươi, đùi, nửa cẳng chân, nạc và mỡ có thể tách rời, sống193 kcal / 100 g
- Giò heo nguyên cáitươi, đùi, nguyên con, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay273 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc112 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi heo
100 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi heo có 128 kcal, gồm 23 g đạm, – carbohydrate và 3,9 g chất béo.
50 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi heo có 64 kcal, gồm 12 g đạm, – carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi heo có 192 kcal, gồm 35 g đạm, – carbohydrate và 5,9 g chất béo.
200 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi heo có 256 kcal, gồm 46 g đạm, – carbohydrate và 7,8 g chất béo.
250 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi heo có 320 kcal, gồm 58 g đạm, – carbohydrate và 9,8 g chất béo.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2698 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
