Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc, ướp muối sống, hun khói
138
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0,1 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 138 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0,1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 43 g | 0,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 57 g | 0,2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 71 g | 0,3 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói121 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc112 kcal / 100 g
- Giăm bônghun khói, sống188 kcal / 100 g
- Dăm bôngthịt lợn, muối ướp, dăm bông, phần mông, có xương, phần thịt nạc và mỡ có thể tách rời, chưa làm nóng176 kcal / 100 g
- Giò heo nguyên cáitươi, đùi, nguyên con, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay273 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 138 kcal, gồm 29 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 69 kcal, gồm 14 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 207 kcal, gồm 43 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 276 kcal, gồm 57 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 345 kcal, gồm 71 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U681700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
