Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, ướp muối, áp chảo không dầu
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0,9 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 25 g 51%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 1,3 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 1,7 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 64 g | 2,2 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói, chiên không dầu mỡ (trên chảo)131 kcal / 100 g
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Miếng giăm bông thái látđược muối, có nước tự nhiên, không xương, thịt nạc và mỡ, được làm nóng, áp chảo118 kcal / 100 g
- Miếng thịt nguộimuối, thêm nước, không xương, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, được làm nóng, rán chảo125 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược ướp muối, với nước ép tự nhiên, lát, có xương, thịt nạc và mỡ, được làm nóng, áp chảo180 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látkhông mỡ, đã nấu chín94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 142 kcal, gồm 25 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 71 kcal, gồm 13 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 213 kcal, gồm 38 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 284 kcal, gồm 51 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 355 kcal, gồm 64 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) W424082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
