Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, ướp muối, hun khói
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,5 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0,9 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 1,2 g | 7,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói, luộc137 kcal / 100 g
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Thịt nguộidanh mục không xác định113 kcal / 100 g
- Giăm bông107 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược ướp muối, siêu nạc và thông thường, đóng hộp, quay167 kcal / 100 g
- Giăm bông gà tâyhun khói88 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 106 kcal, gồm 19 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 53 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 159 kcal, gồm 29 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 212 kcal, gồm 39 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 265 kcal, gồm 48 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) W423000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
