Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Vịt nguyên con

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

138
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo6,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 138 kcal —
  • Chất đạm 20 g 39%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 6,5 g 8%
  • Chất béo bão hòa 2 g 10%
  • Chất xơ 0 g 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g13820 g0 g6,5 g
50 g50 g699,9 g0 g3,3 g
150 g150 g20730 g0 g9,8 g
200 g200 g27639 g0 g13 g
250 g250 g34549 g0 g16 g

Câu hỏi về Vịt nguyên con

Làm vịt quay nguyên con sao cho da giòn?

Thấm thật khô, để vịt không đậy trong ngăn mát qua đêm rồi xoa một lớp muối mỏng lên da. Nướng trên vỉ ở 180 °C đến khi phần dày nhất của đùi đạt 74 °C; để vịt nghỉ trước khi chặt.

Nướng vịt nguyên con ở nhiệt độ bao nhiêu?

Nướng ở 180 °C, đặt vịt trên vỉ để mỡ chảy xuống khay. Thời gian tùy kích thước, nên dùng nhiệt kế đo phần dày nhất của đùi, tránh chạm xương; vịt chín an toàn khi đạt 74 °C.

Vịt nguyên con có thể nấu những món gì?

Vịt quay hợp với bánh mì hoặc bún; vịt luộc thường ăn cùng cháo vịt, gỏi vịt và nước mắm gừng. Phần xương còn lại có thể nấu nước dùng cho bún măng vịt.

Rã đông vịt nguyên con như thế nào cho an toàn?

Rã đông trong ngăn mát, đặt vịt trong khay sâu để nước không chảy sang thực phẩm khác. Vịt nguyên con thường cần khoảng một đến hai ngày; không rã đông trên mặt bàn bếp.

Bảo quản vịt nguyên con sống và vịt đã nấu ra sao?

Giữ vịt sống trong hộp kín ở ngăn mát và chế biến trong một đến hai ngày; muốn để lâu hơn thì bọc kín, cấp đông. Cho vịt đã nấu vào tủ lạnh trong vòng hai giờ, dùng trong ba đến bốn ngày.

Vịt nguyên con khác gà nguyên con thế nào?

Vịt thường có lớp mỡ dưới da dày hơn, nên khi quay hãy đặt trên vỉ và hứng mỡ ở khay bên dưới. Theo dữ liệu trên 100 g, gà nguyên con có 201 kcal và 13,8 g chất béo, so với 138 kcal và 6,5 g chất béo ở vịt nguyên con.

Có cần rửa vịt sống trước khi nấu không?

Không cần rửa: nước bắn có thể làm nhiễm bẩn bồn rửa và mặt bếp. Thấm khô bằng giấy dùng một lần, rồi rửa tay và làm sạch dao, thớt sau khi tiếp xúc với vịt sống.

Nguồn: BEDCA (Spain) 976 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ