Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 17 g | 0,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 8,5 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 26 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 34 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 43 g | 1,9 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Đùi gà ránthức ăn nhanh, gà rán, đùi, thịt và da và bột phủ274 kcal / 100 g
- Gà rán có dagà thịt hoặc gà chiên, thịt và da, nấu chín, rán, tẩm bột289 kcal / 100 g
- Cánh gà ránthức ăn nhanh, gà rán, cánh, thịt và da và bột phủ310 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt hoặc gà chiên, chỉ phần thịt, sống119 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiên giònchiên227 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiên xù
- Cánh gàcó da, chiên, với dầu đậu nành, có muối286 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiên145 kcal / 100 g
- Đậu hũ chiên270 kcal / 100 g
- Thịt gà sẫm màugà thịt, chiên239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà rán
Làm sao để gà rán giòn lâu mà không bị ngấm dầu?
Thấm khô gà trước khi chiên, không cho quá nhiều miếng vào chảo cùng lúc và giữ dầu ở khoảng 170–180 °C. Khi vớt ra, đặt gà lên rack hoặc giấy thấm dầu; đừng đậy kín vì hơi nước làm mềm lớp vỏ.
Chiên gà bao lâu thì chín tới xương?
Miếng gà có xương thường cần khoảng 12–18 phút trong dầu ở 170–180 °C, tùy độ dày. Đo ở phần dày nhất, tránh chạm xương: tâm thịt cần đạt 75 °C; nếu vỏ đã vàng mà thịt chưa chín, chuyển vào lò 180 °C cho chín tiếp.
Gà rán để tủ lạnh được bao lâu, hâm lại thế nào cho giòn?
Cho gà vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi chiên; nên dùng trong 3–4 ngày. Hâm trong lò nướng hoặc nồi chiên không dầu ở 180 °C khoảng 8–12 phút, lật giữa chừng đến khi nóng đều; lò vi sóng làm vỏ mềm.
Gà rán ăn với gì ngon?
Gà rán hợp với cơm trắng, xôi, khoai tây chiên hoặc salad bắp cải trộn chua nhẹ để cân vị béo. Bạn cũng có thể ăn cùng dưa chua, kim chi hoặc chấm tương ớt.
Gà rán khác gà tẩm bột chiên giòn thế nào?
Tên gọi thường chồng lấn: gà rán có thể được áo bột hoặc không, còn gà tẩm bột chiên giòn nhấn mạnh lớp bột bên ngoài. Theo mỗi 100 g, loại tẩm bột chiên giòn có 5,34 g carbohydrate, còn gà rán có 0,7 g.
Gà rán hay gà quay có nhiều năng lượng hơn?
Gà quay có 230 kcal trên mỗi 100 g, còn gà rán có 202 kcal. Cách chế biến và phần thịt, lớp da khiến con số khác nhau; gà quay thường không có lớp vỏ bột chiên.
Nguồn: BEDCA (Spain) 2295 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ