Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Gà rán

Calo và thông tin dinh dưỡng

202
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,7 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 202 kcal —
  • Chất đạm 17 g 34%
  • Carbohydrate 0,7 g 0%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
  • Chất xơ 0 g 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g20217 g0,7 g15 g
50 g50 g1018,5 g0,4 g7,3 g
150 g150 g30326 g1,1 g22 g
200 g200 g40434 g1,5 g29 g
250 g250 g50543 g1,9 g37 g

Câu hỏi về Gà rán

Làm sao để gà rán giòn lâu mà không bị ngấm dầu?

Thấm khô gà trước khi chiên, không cho quá nhiều miếng vào chảo cùng lúc và giữ dầu ở khoảng 170–180 °C. Khi vớt ra, đặt gà lên rack hoặc giấy thấm dầu; đừng đậy kín vì hơi nước làm mềm lớp vỏ.

Chiên gà bao lâu thì chín tới xương?

Miếng gà có xương thường cần khoảng 12–18 phút trong dầu ở 170–180 °C, tùy độ dày. Đo ở phần dày nhất, tránh chạm xương: tâm thịt cần đạt 75 °C; nếu vỏ đã vàng mà thịt chưa chín, chuyển vào lò 180 °C cho chín tiếp.

Gà rán để tủ lạnh được bao lâu, hâm lại thế nào cho giòn?

Cho gà vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ sau khi chiên; nên dùng trong 3–4 ngày. Hâm trong lò nướng hoặc nồi chiên không dầu ở 180 °C khoảng 8–12 phút, lật giữa chừng đến khi nóng đều; lò vi sóng làm vỏ mềm.

Gà rán ăn với gì ngon?

Gà rán hợp với cơm trắng, xôi, khoai tây chiên hoặc salad bắp cải trộn chua nhẹ để cân vị béo. Bạn cũng có thể ăn cùng dưa chua, kim chi hoặc chấm tương ớt.

Gà rán khác gà tẩm bột chiên giòn thế nào?

Tên gọi thường chồng lấn: gà rán có thể được áo bột hoặc không, còn gà tẩm bột chiên giòn nhấn mạnh lớp bột bên ngoài. Theo mỗi 100 g, loại tẩm bột chiên giòn có 5,34 g carbohydrate, còn gà rán có 0,7 g.

Gà rán hay gà quay có nhiều năng lượng hơn?

Gà quay có 230 kcal trên mỗi 100 g, còn gà rán có 202 kcal. Cách chế biến và phần thịt, lớp da khiến con số khác nhau; gà quay thường không có lớp vỏ bột chiên.

Nguồn: BEDCA (Spain) 2295 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ