Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
lọc bỏ bì, mỡ và xương, sống
141
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0,3 g
Chất béo6,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 141 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 6,3 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 73 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0,7 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi lợn phần trênnạc và mỡ, sống182 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợn muốinạc112 kcal / 100 g
- Đùi heophần trong, lọc xương, nạc và mỡ, sống130 kcal / 100 g
- Đùi lợnnguyên miếng, nạc, sống136 kcal / 100 g
- Giò heosống173 kcal / 100 g
- Thịt đùi heonạc, sống126 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc122 kcal / 100 g
- Thịt vai lợnnửa trên, không da, không mỡ và không xương, sống174 kcal / 100 g
- Giò heo nguyên cáitươi, đùi, nguyên con, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay273 kcal / 100 g
- Vai lợn nửa dướikhông da, mỡ và xương, sống187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi lợn
100 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi lợn có 141 kcal, gồm 21 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
50 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi lợn có 71 kcal, gồm 11 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi lợn có 212 kcal, gồm 31 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
200 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi lợn có 282 kcal, gồm 42 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi lợn có 353 kcal, gồm 52 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28473 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
