Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0,1 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 34%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 24 g | 0,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 12 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 36 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 48 g | 0,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 60 g | 0,4 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói121 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên contươi, đùi, nguyên chiếc, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, sống245 kcal / 100 g
- Giò heo nguyên cáitươi, đùi, nguyên con, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay273 kcal / 100 g
- Thịt nguội nguyên chiếcướp muối, thịt heo, nạc và mỡ có thể tách rời, chưa làm nóng246 kcal / 100 g
- Giăm bônghun khói, sống188 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 270 kcal, gồm 24 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 135 kcal, gồm 12 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 405 kcal, gồm 36 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 540 kcal, gồm 48 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 675 kcal, gồm 60 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U682700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
